Set alata za prevazilaženje anksioznosti, zbunjenosti, zabrinutosti. Kako se koristi: jedna tehnika se primenjuje najmanje 3 dana u kontinuitetu ( 2-3 puta na dan). Nakon 21 (7 tehnika po 3 dana) dana moze se ponoviti ciklus ukoliko osecate potrebu. Drugi nacin primene : u trenutku kada osetite anksioznost izaberite jednu ili vise tehnika i radite dok se nivo anksioznosti ne smanji.