Za dane kada ti treba više od pokreta – značajna promena iznutra. Ovaj paket je tvoj nežni vodič ka balansu, vitalnosti i emocionalnom resetu. Svaka vežba je tu da ti povrati snagu, osveži te i podseti, da i male rutine mogu napraviti čudo.

Šta dobijaš u ovom paketu:


• Hormonski ples: joga za balans hormona, podrška telu tokom menopauze i ciklusa
• Oporavak i odmor: umirujuća praksa za regeneraciju i redukovanje stresa
• Istezanjem do vitalnosti: blagi pokreti koji vraćaju elastičnost i životnu energiju
• Joga preporod: punjenje baterija kroz svesno kretanje
• 6 kičmenih radosti: jednostavni pokreti koje tvoj kičmeni stub obožava
• Sjajna i sigurna: osveženje za celo telo – iznutra i spolja
• Od razočarenja do ushićenja: podizanje raspoloženja kroz dah i pokret
• Radost za donja leđa: nežno rasterećenje napetosti u lumbalnom delu

Zašto ovaj paket?

– Daje telu i emocijama ono što im često uskraćujemo: pažnju i prostor
– Podržava hormone, nerve, kičmu i tvoju životnu radost
– Idealan je za svakodnevno punjenje – čak i kada imaš samo 10 minuta