Joga minjoni Vol.2

Opis

Mali zalogaji zdravih pokreta za svaki dan

Brzi, efikasni i raznovrsni joga videi (5–20 min) za dane kad nemaš puno vremena, ali želiš da učiniš nešto lepo za sebe.

Šta dobijaš u ovom paketu:

– Stomačić za plažu: vežbe za lepši stomak
– Zaštitni oklop: kako da napraviš energetski štit
– Stojeće energizovanje: Stojeći energetski boost kada si bez volje
– Joga sa stolice: Praktične vežbe za pauzu na poslu
– Limfna drenaža vežbe za smanjenje nadutosti i otoka
– Večernja kundalini nežna joga: blaga praksa koja te napuni iznutra
– Maha mudra: Drevna maha mudru za jačanje aure
– Za vitkije noge: sekvenca za manekenske noge bez izgladnjivanja

Uz sve to — dobijaš dozu samopouzdanja, povećanu otpornost na spoljašnje uticaje, pokrete koji ne iscrpljuju nego ispinjavaju i osećaj da si vredno ljudsko biće<.