Joga minjoni Vol.5

Opis

Za dane kada ti treba više od pokreta – značajna promena iznutra.

Ovaj paket je tvoj nežni vodič ka balansu, vitalnosti i emocionalnom resetu. Svaka vežba je tu da ti povrati snagu, osveži te i podseti, da i male rutine mogu napraviti čudo.

Šta dobijaš u ovom paketu:

– Hormonski ples: joga za balans hormona, podrška telu tokom menopauze i ciklusa
– Oporavak i odmor: umirujuća praksa za regeneraciju i redukovanje stresa
– Istezanjem do vitalnosti: blagi pokreti koji vraćaju elastičnost i životnu energiju
– Joga preporod: punjenje baterija kroz svesno kretanje
– 6 kičmenih radosti: jednostavni pokreti koje tvoj kičmeni stub obožava
– Sjajna i sigurna: osveženje za celo telo – iznutra i spolja
– Od razočarenja do ushićenja: podizanje raspoloženja kroz dah i pokret
– Radost za donja leđa: nežno rasterećenje napetosti u lumbalnom delu

Zašto ovaj paket?

– Daje telu i emocijama ono što im često uskraćujemo: pažnju i prostor
– Podržava hormone, nerve, kičmu i tvoju životnu radost
– Idealan je za svakodnevno punjenje – čak i kada imaš samo 10 minuta