Joga minjoni Vol.3

Opis

Za svaki trenutak kada ti telo šapne: „Hajde da se vratimo sebi.”

Ovaj paket donosi balans između nežnosti i snage. Kreiran je za one koji žele da se svakodnevno podsete kako moćan, osvežavajuć i srčan može biti i mali pokret — ako ga radiš s pažnjom.
Savršen za jutarnje buđenje, večernje smirivanje, i sve trenutke između.

Šta dobijaš u ovom paketu:


– Spremni za ljubav: vežbe koje otvaraju srčani centar i omekšavaju tvoju energiju
– Hatha joga za dobar dan: stabilna, prizemljujuća rutina za jutarnji balans
– Joga za uspavljivanje: blaga sekvenca koja pomaže telu da se otpusti i preda snu
– Vrat i postura: vežbe koje rasterećuju napetost nakupljenu pred monitorima
– Joga posle posla: mini reset za umorno telo i pretrpan um
– Snaga i balans: nežno osnaživanje i stabilizacija kroz pokret
– Kundalini bomba: energetski boost kada ti ponestane volje i fokusa
– Dnevni protokol za zdravu kičmu: svakodnevna doza pažnje za tvoju “osu Svemira”

Ovaj paket je za tebe ako želiš:

– Više lakoće u danu, bez ekstremnih treninga
– Redovan kontakt sa sobom, bez presije
– Da vratiš snagu i mir — bez borbe, bez žrtvovanja